MULTİPLE SKLEROZ (MS) HASTALARININ YAŞAM DÜZENLERİ NASIL OLMALIDIR?

2 hafta önce | Okunma Sayısı : 289

MS, bağışıklık sisteminin merkezi sinir sistemine saldırdığı otoimmün bir hastalıktır. MS hastalığında sinir liflerini kaplayan miyelin hasarı görülmektedir. Sinirler elektriksel sinyalleri iletme yeteneğini kaybetmektedir. Tekrarlayan-düzelen MS olan kişilerde semptomlar gelip geçmektedir. Kişi semptom alevlenmeleri ve iyileşme dönemleri yaşamaktadır. İlerleyici olan diğer MS türlerinde ise semptomlar giderek kötüleşmektedir.

MULTİPLE SKLEROZ (MS) HASTALARININ YAŞAM DÜZENLERİ NASIL OLMALIDIR?

MS tedavisinde önemli olan semptomları yönetmek ve insanların bu durumla yaşamasına yardımcı olmaya çalışmaktır. Dengeli bir beslenme düzeni, kişinin genel sağlığını iyileştirebilmekte ve MS'in yönetilmesine yardımcı olabilmektedir.

Beslenmenin MS üzerindeki rolünün bilincine varmak ve bazı değişiklikleri gerçekleştirmek hastalığın daha az nüks etmesine, daha düşük sağlık komplikasyonu riski ve daha iyi bir yaşam kalitesiyle sonuçlanabilmektedir. MS hastalarında beslenme tedavisinde; vitamin eksikleri, merkezi sinir sistemini koruyabilecek besinlerin tüketimi, bağışıklık için bağırsak bakterilerinin rolü ve genel iyilik hali için sağlıklı ve dengeli bir beslenme önem taşımaktadır. MS'li kişilerde vücudunun gluteni tolere etmesini engelleyen çölyak hastalığına yakalanma olasılığı daha yüksek olabilmektedir. Bazı MS hastalarında glutenden kaçınmak fayda sağlayabilmektedir.

Gluten içeren yiyecekler arasında; buğday ürünleri (ekmek ve unlu mamuller vb.), hazır çorba ve salata sosu, arpa ürünleri (malt, bira ve bira mayası vb.) bulunmaktadır. MS hastası olan bir kişi; yüksek oranda işlenmiş yiyecekler, doymuş yağ oranı yüksek yiyecekler, yüksek glisemik indeksli yiyeceklerden kaçınmalıdır. Bunun yerine lif, mineral, vitamin, antioksidan açısından zengin mevsim meyve ve sebzelerine yönelmeleri gerekmektedir. Bağırsak sağlığındaki değişiklikler bağışıklık sistemi bozukluklarınada katkı sağlayabilmektedir.

Bağırsakta bulunan bakteriler, yiyecekleri ve besinleri parçalamaktan sorumludur. Sindirim ve bağışıklık sistemi sağlığında önemli bir rol oynamaktadır. Sağlıklı bağırsak florası, diyette yeterli lif olduğunda bağırsaklarda gelişmektedir. Bu yüzden probiyotik ve prebiyotik tüketimi de MS hastalarına bağışıklık sistemi ve florayı düzenlemektedir. Beslenme düzeninize probiyotikten zengin kefir, yoğurt, lahana turşusu aynı zamanda prebiyotik içeriği yüksek enginar, sarımsak, pırasa, kuşkonmaz, soğanı ekleyebilirsiniz.

MS hastalarında ideal kiloya yakın olmakta önemlidir. Düzenli beslenme, güç ve esnekliği korumaya yönelik egzersiz, D vitamini takviyesi bağışıklığınızı destekleyerek semptomları ve hastalığı rahat geçirmenizi sağlayacaktır.

Sağlıklı Günler Dilerim.

Etiketler : edirne ulak edirneulak edirneulakgazetesi edirneuzmandiyetisyen ecetekünislekeller