ABD’de yapılan yeni bir araştırmada, antioksidan açıdan zengin beslenen kadınlarda rahim ağzı kanseri öyküsüne daha az rastlandığı ortaya koyulmuştur. En fazla antioksidan tüketen kadınlarda bu oran, en az tüketenlere göre yaklaşık yüzde 56 daha düşük olduğu belirlenmiştir. Sağlıklı beslenmenin vücu...
1 hafta önceBir çocuğun anasınıfına başlayacağı gün, yalnızca yeni bir sınıfa ve yeni arkadaşlara adım attığı bir gün değildir; aynı zamanda kendini anlatmayı, ihtiyaçlarını ifade etmeyi, öğretmenini anlamayı ve akranlarıyla iletişim kurmayı öğrendiği yepyeni bir dönemin başlangıcıdır. Peki çocuğunuz “Ben de oy...
1 hafta önceKusma, ishal, karın ağrısı ve ateş gibi belirtilerle ortaya çıkan gıda zehirlenmeleri, özellikle sıcak havalarda önemli bir halk sağlığı sorunu oluşturmaktadır. Hastalık sırasında en büyük risklerden birinin sıvı ve elektrolit kaybına bağlı gelişen dehidrasyon (sıvı kaybı) olmasıdır. Gıda zehirlenme...
1 hafta önceYaz tatilinin sonuna yaklaşırken birçok ailenin aklında aynı soru var: “Çocuğum okula hazır mı?” Okula hazırlık yalnızca çantayı, kıyafetleri ve kırtasiye malzemelerini hazırlamak değildir. Bir çocuğun okula hazır olması; iletişim becerileri, dinleme, yönerge takip etme, kendini ifade etme, dikkatin...
1 hafta önceFrontiers in Nutrition dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, halk sağlığı rehberlerinin yalnızca yetersiz beslenmeyi ve hareketsizliğin olumsuz etkilerini önlemeye odaklandığını ancak insanların yaşam boyu güçlü, zihinsel olarak dinç ve bağımsız kalmasını sağlayacak hedefleri içermediğini ortaya...
3 hafta önceDemans denildiğinde çoğumuzun aklına ilk olarak unutkanlık gelir. Oysa bu hastalık yalnızca anıları değil, insanın kendini ifade etme biçimini de yavaş yavaş değiştirir. Bir zamanlar saatlerce sohbet eden, hikâyeler anlatan, doğru kelimeyi anında bulan kişiler, zamanla en basit sözcükleri hatırlamak...
3 hafta önceYaz tatillerinde herkesin dilinde D vitamini için ‘’ yazın deniz kenarında tüm eksikliğimizi karşılarız’’ şeklinde olmaktadır. Yazın tatil ile bütün kış vücut için yeterli D vitaminini ne yazık ki karşılayamıyoruz. İngiltere'de yapılan yeni bir araştırma, D vitamini eksikliği açısından yüksek risk t...
1 ay önceBir gün sevdiklerimizin gözlerinin içine bakıp adınızı hatırlamadığını görmek mi daha zordur, yoksa sizi tanıdığı hâlde size söylemek istediği kelimeleri bulamadığını görmek mi? Demans, çoğu zaman unutkanlıkla özdeşleştirilen bir hastalık olarak bilinse de, aslında insanın dünyayla kurduğu en temel...
1 ay önceHepimiz zaman zaman bir ismi dilimizin ucunda hisseder ama hatırlayamayız ya da anahtarlarımızı nereye koyduğumuzu unuturuz. Günlük yaşamın koşuşturması içinde bu tür unutkanlıklar oldukça normaldir. Ancak bazı unutkanlıklar vardır ki yalnızca yaş almanın doğal bir sonucu değildir. Peki her birey ya...
1 ay önceYetişkin bir insanın kırmızı kan hücrelerinin üretimi, sinir sisteminin sağlıklı çalışması ve DNA sentezi için her gün B12 vitaminine ihtiyacı vardır. 2026 yılı, B12 vitamininin tıp tarihinde devrim yaratan keşfinin 100. yıl dönümüne işaret etmektedir.
1 ay önceBu yıl gerçekleşecek olan 665. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri öncesinde, ‘ECDADA, ATA’YA SAYGI.. GELECEĞE IŞIK VE REHBER’ teması ile hazırlanan Edirne Ulak Gazetesi Kırkpınar Dergisi çıktı. 12 Ocak 2024 yılında yayın hayatına başlayan ve bugün 118. Sayısına ulaşmanın haklı gururunu yaşayan Edi...
2 ay önceBir gün, en yakınınızın gözlerinizin içine bakıp adınızı unuttuğunu hayal edin. Daha da sarsıcı olanı, o kişinin sizi tanımasına rağmen kelimeleri bir türlü bulamaması… Alzheimer, sadece hafızayı çalmaz; insanın sevdikleriyle kurduğu en temel bağları da sessizce yıkar. İşte tam bu noktada dil ve kon...
2 ay önceModern yaşamın getirdiği yoğun tempo, artan iş yükü, düzensiz uyku alışkanlıkları ve stres, günümüzde kronik yorgunluk şikâyetlerini giderek arttırmaktadır. Birçok kişi yaşadığı sürekli halsizliği yalnızca yoğun çalışma temposuna bağlasa da yapılan çalışmalarda, bu durumun altında beslenme yetersizl...
2 ay önceKafein; kahve çekirdekleri, çay yaprakları ve kakao çekirdekleri de dahil olmak üzere birçok bitkide doğal olarak bulunmaktadır.
2 ay önceAlzheimer denildiğinde çoğu kişinin aklına ilk olarak unutkanlık gelir. Oysa hastalık yalnızca belleği değil, bireyin iletişim becerilerini de önemli ölçüde etkiler. Kişi zamanla doğru kelimeleri bulmakta zorlanır, konuşulanları anlamada güçlük yaşar veya düşüncelerini ifade etmekte zorlanır. İşte...
2 ay önce