ECE TEKÜN İŞLEKELLER - UZMAN DİYETİSYEN Yazıları - Edirne'nin Haber Sitesi

SABAH KAHVE TÜKETİMİ KALP SAĞLIĞINA FAYDALI OLABİLİR Mİ?

Kahve Dünya’da en çok tüketilen içeceklerden biridir. Çoğu çalışmada, ılımlı kahve tüketiminin Tip 2 diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve ölüm riskinin daha düşük olmasıyla ilgili olduğu bulunmuştur.

2 gün önce

POLİKİSTİK OVER SENDROMUNDA (PKOS) BESLENME!

Polikistik over sendromu (PKOS), üreme çağındaki kadınların yaklaşık %5-20'sini etkileyen bir endokrin bozukluktur.

1 hafta önce

GESTASYONEL DİYABET NEDİR? NASIL BESLENMELİYİZ?

Gestasyonel diyabet (gebelik diyabeti), gebelik hormonlarının kişiyi insülinin etkisine dirençli hale getirmesiyle gelişmektedir.

2 hafta önce

SAĞLIKLI KAHVALTI TÜKETİMİNİZ KARDİYOVASKÜLER HASTALIKLARA ETKİSİ NEDİR?

Kahvaltı kimilerine göre günün en iyi öğünü, kimilerinin ise atladığı veya yemek yemek için fırsat bulamayıp geçiştirdiği bir öğündür.

3 hafta önce

PRE DİYABETİ (GİZLİ ŞEKER) OLAN KİŞİLER NELERE DİKKAT ETMELİDİRLER?

Pre-diyabet olan bir kişinin kan şekeri seviyeleri yüksek seyretmektedir fakat henüz diyabet kriterleri aralığında değildir.

4 hafta önce

KAHVE TÜKETİMİ İLE BİRLİKTE İLAÇ ALINABİLİR Mİ?

Kafein; kahve çekirdekleri, çay, kakao çekirdeklerinde, enerji içeceklerinde gibi birçok yaygın içecekte bulunmaktadır. Kahve tüketimi kafein içeriğinden dolayı bazı ilaçlarla birlikte alındığında; ilaçların etkisini azaltıcı veya arttırıcı etki yapabilmektedir. Kafein tüketimi; hipotiroidizmi tedav...

1 ay önce

ULTRA İŞLENMİŞ GIDALARIN VÜCUDUMUZA ETKİLERİ NELERDİR?

Ultra işlenmiş gıdalar endüstriyel olarak üretilen ve genellikle yüksek miktarda yağ, şeker ve tuz içermesinin yanı sıra raf ömrünü arttıran yapay renklendiriciler, koruyucular, tatlandırıcılar içeren gıdalardır. Bu besinlerin diyet lifi, vitamin ve mineral içerikleri sağlıklı besinlere nazaran oldu...

1 ay önce

Kurban Bayramı’nda et tüketim şekli ve miktarı önemli

Bayramlar insanları bir araya getiren, geniş sofraların kurulduğu ve bol bol sohbet edildiği günlerdir ve bugünlerde yapılan kaçamakların bayram süresi ve sonrasında sağlığınızı bozmaması önemlidir. Bayramın ilk günü, zengin kahvaltı sofraları ilk olarak bizi karşılamaktadır. Kahvaltıda yumurta, pey...

1 ay önce