Arama

Diyet


BESLENMENİN DOĞURGANLIK ÜZERİNE ETKİLERİ NELERDİR?

BESLENMENİN DOĞURGANLIK ÜZERİNE ETKİLERİ NELERDİR?

Kısırlık hem erkek hem de kadın üreme sistemini ilgilendiren bir hastalıktır. Doğurganlığı destekleyen yaşam tarzı faktörleri arasında bulunan beslenme hem kadınlar da hem de erkeklerde oldukça önemlidir. Beslenmenin tüm bileşenleri bir diyet modelini oluşturmaktadır. Mevcut bilgilere dayanarak; Ak...

5 ay önce
ad image
KANSERLE MÜCADELEDE TEMEL ETMENLER NELERDİR?

KANSERLE MÜCADELEDE TEMEL ETMENLER NELERDİR?

Beslenme, fiziksel aktivite, hareketsiz yaşam kanser yükünü etkileyen değiştirilebilir faktörlerdendir ve altta yatan sosyal, ticari, çevresel ve davranışsal koşullar tarafından şekillendirilmektedir. Aşırı vücut ağırlığı; ülkemizde ve Dünya ‘da salgın boyutlarına ulaşmıştır. Şekerli ve paketli ürün...

5 ay önce
C VİTAMİNİ TÜKETİMİNİN CİLDE YARARLARI NELERDİR?

C VİTAMİNİ TÜKETİMİNİN CİLDE YARARLARI NELERDİR?

Araştırmacılar kişilerin C vitamini tüketimi, kolajen üretimi ve cildin kendini yenileme yeteneği arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu bulmuşlardır. Cilt sağlığının sadece dıştan tedavilerle değil, beslenme ile alınan C vitaminine de ölçülebilir şekilde yanıt verdiğini göstermektedir.

5 ay önce
KOLOREKTAL KANSER İLE BESLENME ARASINDAKİ İLİŞKİ NEDİR?

KOLOREKTAL KANSER İLE BESLENME ARASINDAKİ İLİŞKİ NEDİR?

Araştırmacılar, beslenme düzeninin kolorektal kanser üzerinde önemli etkisi olabileceğini vurgulamaktadır. Ultra işlenmiş gıdalar, kırmızı ve işlenmiş etler, şekerli içeceklerin yüksek oranda tüketilmesi inflamasyon ve kansere yakalanma oranlarında artış sağlamaktadır.

5 ay önce
YENİ YILDA SAĞLIĞINIZ İÇİN YENİ HEDEFLER KOYMAYA NE DERSİNİZ?

YENİ YILDA SAĞLIĞINIZ İÇİN YENİ HEDEFLER KOYMAYA NE DERSİNİZ?

Yeni yılı birçok insan yeni bir başlangıç, bir önceki yılda yapamadıklarına bir hedef koyma ve tam motivasyon ile istediğimiz şeyleri gerçekleştirmek için bir dönüm noktası olarak kabul etmektedir.

6 ay önce
KEFİR TÜKETİMİNİN SAĞLIK ÜZERİNE ETKİLERİ NELERDİR?

KEFİR TÜKETİMİNİN SAĞLIK ÜZERİNE ETKİLERİ NELERDİR?

Kefir, ilk olarak Kafkasya'daki Elbrus Dağları'nın eteklerinde, sütün kefir taneleriyle fermantasyonu sonucu üretilmiştir. Kefir fermente bir süt ürünüdür. Fermente süt ürünlerinin birçok sağlık faydası bulunmaktadır. Yapılan çalışmalarda bazı fermente süt ürünlerinin anti- mikrobiyal, anti-karsinoj...

6 ay önce
GÜNLÜK KAHVE TÜKETİMİNİN SAĞLIK ÜZERİNE ETKİLERİ NELERDİR?

GÜNLÜK KAHVE TÜKETİMİNİN SAĞLIK ÜZERİNE ETKİLERİ NELERDİR?

Kahvenin bilişsel düzeyi arttırma, nörodejeneratif hastalıkların görülme sıklığını azaltma, obezite, metabolik sendrom, tip 2 diyabet riskini azaltma ve çeşitli kanser türlerinin görülme sıklığını düşürme gibi fizyolojik sağlık yararları birçok çalışmada yer almıştır.

6 ay önce
KABIZLIK İÇİN TÜKETMENİZ GEREKEN BESİNLER NELERDİR?

KABIZLIK İÇİN TÜKETMENİZ GEREKEN BESİNLER NELERDİR?

Kronik kabızlık; seyrek dışkılama, zor dışkılama veya her ikisinden kaynaklanan yetersiz dışkılama ile karakterizedir. Yaşın ilerlemesi ve kadın cinsiyetinin yanı sıra; düşük sosyoekonomik durum, düşük lif alımı, fiziksel hareketsizlik, stres, depresyon, bazı ilaçlar ve bazı hastalıklar (Parkinson h...

7 ay önce
VİSERAL YAĞLANMANIN ZARARLARI NELERDİR?

VİSERAL YAĞLANMANIN ZARARLARI NELERDİR?

Viseral yağ, karnımızın derinliklerinde depolanan bir vücut yağ türüdür. Viseral yağ genellikle bel ve karın çevresinde toplandığı için göbek veya karın yağı şeklinde adlandırılmaktadır. Karın ve karaciğerde depolanan yağın, dışarıdan sağlıklı görünen kişilerde bile atardamarlara sessizce zarar vere...

7 ay önce
BEYİN YAŞLANMASINA FAYDA SAĞLAYACAK ETMENLER NELERDİR?

BEYİN YAŞLANMASINA FAYDA SAĞLAYACAK ETMENLER NELERDİR?

Sağlıklı yaşlanma için tek bir tanım olmamakla birlikte Dünya Sağlık Örgütü "ileri yaşta refahı sağlayan işlevsel yeteneği geliştirme ve sürdürme süreci" olarak tanımlamaktadır. İşlevsel yetenek; bireyin fiziksel ve zihinsel kapasitelerini içermektedir ve bu da bizlere yaşlılığa doğru yaşanan bu kür...

7 ay önce
TİP 2 DİYABET HASTALARININ YAŞAMLARINA EKLEMELERİ GEREKEN 8 MADDE NEDİR?

TİP 2 DİYABET HASTALARININ YAŞAMLARINA EKLEMELERİ GEREKEN 8 MADDE NEDİR?

Uluslararası Diyabet Federasyonu'na göre, 2024 yılında dünya genelinde yaklaşık 589 milyon yetişkin diyabet hastasıdır ve bu vakaların %90'ından fazlası tip 2 diyabettir. Önceki araştırmalar; tip 2 diyabetli kişilerin böbrek hastalığı, sinir hasarı (nöropati), diyabetik retinopati, felç, koroner art...

7 ay önce
FONKSİYONEL BESİNLERİN KOLESTEROL DEĞERİMİZE ETKİLERİ NELERDİR?

FONKSİYONEL BESİNLERİN KOLESTEROL DEĞERİMİZE ETKİLERİ NELERDİR?

Yüksek kan kolesterolü (hiperkolesterolemi) ateroskleroz ve kardiyovasküler hastalık için köklü bir risk faktörüdür. LDL kolesterolün düşürülmesi kardiyovasküler hastalık riskinde orantılı bir azalma sağlamaktadır.

7 ay önce
OTİZMDE BESLENMENİN ÖNEMİ NEDİR?

OTİZMDE BESLENMENİN ÖNEMİ NEDİR?

Otizm Spektrum Bozukluğu (OSB), sosyal iletişim ve etkileşimdeki eksikliklerin yanı sıra kısıtlı veya tekrarlayıcı davranışlar, ilgi alanlarıyla karakterize nörogelişimsel bir bozukluktur.

8 ay önce
ad image
KIŞ AYLARINDA C VİTAMİNİ ALIMIMIZA NASIL DİKKAT EDEBİLİRİZ?

KIŞ AYLARINDA C VİTAMİNİ ALIMIMIZA NASIL DİKKAT EDEBİLİRİZ?

C vitamini özellikle kış aylarında bağışıklık sistemimizin düşmemesi için dikkat edeceğimiz unsurların başında gelmektedir. Meyve ve sebzeler en iyi C vitamini kaynaklarıdır. Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini, vücutta birçok yerde görev almaktadır.

8 ay önce
AŞIRI İŞLENMİŞ GIDALARIN TÜKETİMİ SUÇLULUK DUYGUSU YARATIR MI?

AŞIRI İŞLENMİŞ GIDALARIN TÜKETİMİ SUÇLULUK DUYGUSU YARATIR MI?

Aşırı işlenmiş gıdalar; cipsler, hazır yemekler, gazlı içecekler ve paketlenmiş atıştırmalıklar dahil olmak üzere fabrikasyon ürünler demanstan obeziteye kadar çok çeşitli sağlık sorunlarına sebebiyet vermektedir.

8 ay önce

ad image
Troiabilisim.com ©