Dil ve konuşma terapisi sürecinin en kritik aşamalarından biri değerlendirmedir. Çoğu zaman terapi denildiğinde akla doğrudan müdahale ve egzersizler gelse de, aslında sürecin başarısını belirleyen temel unsur doğru ve kapsamlı bir değerlendirmedir. Çünkü doğru anlaşılmayan bir sorun, ne kadar iyi p...
2 ay önceÇocukların ilk kelimelerini söylediği, cümleler kurmaya başladığı ve kendini ifade etmeyi öğrendiği süreç, aileler için heyecan verici olduğu kadar zaman zaman kaygı verici de olabilir. “Acaba konuşması gecikiyor mu?”, “Bazı sesleri neden doğru çıkaramıyor?” ya da “Söylediğimizi anlamıyor mu ?” gibi...
2 ay önceObezite ile kardiyovasküler hastalıklar arasındaki ilişki kapsamlı bir şekilde incelenmiş ve vücut kitle indeksi gibi geleneksel ölçütlerin ötesine uzanan karmaşık bir ilişki ortaya çıkmıştır. Vücut yağının dağılımı, kardiyovasküler ve metabolik hastalık riskini belirlemede çok önemli bir rol oynama...
2 ay önceÇok fazla şeker tüketimi kilo alma, diyabet, diş çürükleri gibi belirli sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Doğal olarak şeker içeren yiyecek ve içeceklerin aksine; şeker ilavesi eklenen besinlerin fazla tüketimi zararlıdır. Ayrıca; vücut eklenen şekeri çok hızlı sindirdiği için bu besinler zayıf...
3 ay önce2 Nisan.. Yine maviye veya kırmızıya boyanan reklamlar, sosyal medyada paylaşılan iyi niyetli mesajlar… Ve ertesi gün unutulan bir gerçek: Otizm, bir gün hatırlanacak bir ‘farkındalık’ değil; her gün anlaşılmayı bekleyen bir hayattır.
3 ay önceYaşlanma üzerine yapılan son çalışmalarda nikotinamid adenin dinükleotid kısacası; NAD çok fazla ilgi görmektedir. NAD, bazen "niasin" olarak da bilinen B3 vitamininden türetilen bir moleküldür ve insan vücudundaki her canlı hücrede bulunmaktadır.
3 ay önceBazı çocuklar dünyaya biraz daha farklı bir ritimle gelir. Daha yavaş, daha dikkatli, ama çoğu zaman çok daha derinden hissederek… Down sendromlu çocuklar da işte tam da böyle çocuklardır. Onların dünyasında samimiyet, içtenlik ve sevgi çoğu zaman kelimelerden önce gelir. Her yıl 21 Mart geldiğinde,...
3 ay önceKuruyemişler; doymamış yağlar, lif, bitkisel protein, vitaminler, mineraller ve fitokimyasallar açısından zengin besin değeri yüksek ve sağlığı destekleyici gıdalardır. Badem, ceviz, fıstık, pikan cevizi ve fındık gibi kuruyemişler kardiyovasküler sağlığı desteklemekle birlikte kronik hastalık riski...
3 ay önceİletişim, yalnızca kelimelerden ibaret değildir. Bir bakış, bir sessiz duruş bile anlatmak istediğimiz duyguyu taşıyabilir. Bir dil ve konuşma terapisti olarak her gün şahit oluyorum ki kadınlar, bu sessiz ve sözsüz mesajları en hassas şekilde alıp karşılık verebilen varlıklardır. Kadınların sesi sa...
3 ay önceRamazan’da sağlıklı beslenme, gün boyu süren açlık ve susuzluğa rağmen vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve besin öğelerini dengeli şekilde karşılamayı gerektirmektedir. Bu nedenle; sahur ve iftar öğünlerinin planlı, dengeli ve yeterli içerikte hazırlamanız büyük önem taşımaktadır.
4 ay önceBir bebeğin yüzündeki küçük bir iz bile aileleri endişelendirirken dudak-damak yarığı ile doğan bebeklerin aileleri büyük bir kaygıyla baş etmek durumunda kalırlar. Ancak bilinmesi gereken en önemli gerçek şudur: Yarık dudak-damak anomalisi bir çocuğun zekâsını belirlemez. Bu çocuklar da akranları g...
4 ay öncePrebiyotikler, omega-3 yağ asitleri ve sinbiyotikler gibi besin bileşenleri bağışıklık sistemini düzenleyerek kronik iltihabı azaltmaya yardımcı olmaktadırlar. Besinlerin iltihabı nasıl düzenleyebileceği içerdikleri bileşenlerine bağlı olmaktadır.
4 ay önceDudak ve damak yarıkları; dudak, damak, diş ve burun yapısında doğuştan farklılıklara yol açar. Bu durum, çocuğun konuşma için gerekli kas hareketlerini tam ve doğru yapmasını zorlaştırabilir. Neyse ki günümüzde hastaneler ve uzman ekipler, aileleri gebelik sürecindeyken bilgilendiriyor ve sürece ha...
4 ay önceYaban mersini; vitaminler, mineraller, diyet lifi ve polifenoller açısından zengin bir meyvedir. Özellikle antosiyaninler olmak üzere yüksek polifenol içeriği genel sağlığımız ve kronik hastalık riskini azaltmada rol oynamaktadır.
4 ay önceHer aile bebeklerinin hayata sağlıklı ve sorunsuz bir başlangıç yapmasını diler. Ancak bazı bebekler hayata doğumsal farklılıklarla ‘merhaba’ der. Günümüzde sıkça rastladığımız doğumsal farklılıklardan biri dudak-damak yarığıdır. Dudak-damak yarıklığı, bebeğin anne karnındaki gelişim sırasında yüz y...
4 ay önce