Kusma, ishal, karın ağrısı ve ateş gibi belirtilerle ortaya çıkan gıda zehirlenmeleri, özellikle sıcak havalarda önemli bir halk sağlığı sorunu oluşturmaktadır. Hastalık sırasında en büyük risklerden birinin sıvı ve elektrolit kaybına bağlı gelişen dehidrasyon (sıvı kaybı) olmasıdır. Gıda zehirlenme...
2 gün önceYaz tatilinin sonuna yaklaşırken birçok ailenin aklında aynı soru var: “Çocuğum okula hazır mı?” Okula hazırlık yalnızca çantayı, kıyafetleri ve kırtasiye malzemelerini hazırlamak değildir. Bir çocuğun okula hazır olması; iletişim becerileri, dinleme, yönerge takip etme, kendini ifade etme, dikkatin...
2 gün önceFrontiers in Nutrition dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, halk sağlığı rehberlerinin yalnızca yetersiz beslenmeyi ve hareketsizliğin olumsuz etkilerini önlemeye odaklandığını ancak insanların yaşam boyu güçlü, zihinsel olarak dinç ve bağımsız kalmasını sağlayacak hedefleri içermediğini ortaya...
2 hafta önceYaz tatillerinde herkesin dilinde D vitamini için ‘’ yazın deniz kenarında tüm eksikliğimizi karşılarız’’ şeklinde olmaktadır. Yazın tatil ile bütün kış vücut için yeterli D vitaminini ne yazık ki karşılayamıyoruz. İngiltere'de yapılan yeni bir araştırma, D vitamini eksikliği açısından yüksek risk t...
4 hafta önceHepimiz zaman zaman bir ismi dilimizin ucunda hisseder ama hatırlayamayız ya da anahtarlarımızı nereye koyduğumuzu unuturuz. Günlük yaşamın koşuşturması içinde bu tür unutkanlıklar oldukça normaldir. Ancak bazı unutkanlıklar vardır ki yalnızca yaş almanın doğal bir sonucu değildir. Peki her birey ya...
1 ay önceYetişkin bir insanın kırmızı kan hücrelerinin üretimi, sinir sisteminin sağlıklı çalışması ve DNA sentezi için her gün B12 vitaminine ihtiyacı vardır. 2026 yılı, B12 vitamininin tıp tarihinde devrim yaratan keşfinin 100. yıl dönümüne işaret etmektedir.
1 ay önceBir gün, en yakınınızın gözlerinizin içine bakıp adınızı unuttuğunu hayal edin. Daha da sarsıcı olanı, o kişinin sizi tanımasına rağmen kelimeleri bir türlü bulamaması… Alzheimer, sadece hafızayı çalmaz; insanın sevdikleriyle kurduğu en temel bağları da sessizce yıkar. İşte tam bu noktada dil ve kon...
2 ay önceModern yaşamın getirdiği yoğun tempo, artan iş yükü, düzensiz uyku alışkanlıkları ve stres, günümüzde kronik yorgunluk şikâyetlerini giderek arttırmaktadır. Birçok kişi yaşadığı sürekli halsizliği yalnızca yoğun çalışma temposuna bağlasa da yapılan çalışmalarda, bu durumun altında beslenme yetersizl...
2 ay önceKafein; kahve çekirdekleri, çay yaprakları ve kakao çekirdekleri de dahil olmak üzere birçok bitkide doğal olarak bulunmaktadır.
2 ay önceAlzheimer denildiğinde çoğu kişinin aklına ilk olarak unutkanlık gelir. Oysa hastalık yalnızca belleği değil, bireyin iletişim becerilerini de önemli ölçüde etkiler. Kişi zamanla doğru kelimeleri bulmakta zorlanır, konuşulanları anlamada güçlük yaşar veya düşüncelerini ifade etmekte zorlanır. İşte...
2 ay önceBayramlar insanları bir araya getiren, çeşitli sofraların kurulduğu ve bolca kaçamakların olduğu aileleri birbirlerine bağlayan zamanlardır. Bugünlerde yapılan kaçamaklar eğer herhangi bir hastalığınız var ise bayram süresinde ve sonrasında sağlığınızı olumsuz etkileyebilmektedir.
2 ay önceBir gün anne/babanız size bakıp adınızı hatırlayamazsa ne hissedeceğinizi düşündünüz mü? Ya da yıllarca aynı sofrada oturduğunuz bir insan, anlatmak istediği şeyi gözlerinizin içine bakarak söyleyemeden susarsa… Alzheimer çoğu zaman hafıza kaybından çok daha fazlasıdır; insanın sevdiklerine uzanan k...
2 ay önceLancet dergisinde yayınlanan bir sağlık politikası makalesi aracılığıyla, polikistik over sendromunun (PCOS) resmi adının poliendokrin metabolik over sendromu (PMOS) olarak değiştirildiği duyurulmuştur. Daha önce doktorlar tarafından tanısı konulan PCOS (Polikistik Over Sendromu) olarak bilinen bu h...
3 ay önceBazı cümleler vardır; yıllar geçse de eskimez. Bazı sesler vardır; bir milletin hafızasında sonsuza kadar yankılanır. İşte Bandırma Vapuru’ndan yankılanan ses de bir ulusun umudu olmuştur. Bugün 19 Mayıs. Bugün; Bir milletin susmayı reddettiği gün. Samsun’a çıkan o vapurdan yalnızca büyük bir komuta...
3 ay önceMS, bağışıklık sisteminin merkezi sinir sistemine saldırdığı otoimmün bir hastalıktır. MS hastalığında sinir liflerini kaplayan miyelin hasarı görülmektedir. Sinirler elektriksel sinyalleri iletme yeteneğini kaybetmektedir. Tekrarlayan-düzelen MS olan kişilerde semptomlar gelip geçmektedir. Kişi sem...
3 ay önce