NAD TAKVİYESİ NEDİR? FAYDALARI NELERDİR?

Nature Metabolism dergisinde yayınlanan bir çalışmada, NAD’ın vücutta tükenmesinin yaşlanmadaki rolü vurgulanmıştır ve NAD depolarının yenilenmesinin yaşlanma süreçlerini yavaşlatmaya yardımcı olabileceği öne sürülmektedir.

 

NAD; mitokondriyal enerji üretimi, DNA onarımı ve stres yanıt yollarının düzenlenmesi için gerekli olan merkezi bir hücresel koenzimdir. Hücrenin enerji santralleri olarak adlandırılan mitokondriler, her hücreye enerji sağlayan ve aynı zamanda iletişimi sağlayan ve nihayetinde hücre ölümünde kritik rol oynayan yapılardır.

 

NAD aynı zamanda vücutta bağışıklık sisteminin düzenlenmesinde ve hücre sağlığının korunmasında rol oynamaktadır.

 

NAD, yaşlanma sürecinin en temel yönlerinde kilit bir faktördür. NAD seviyeleri yaşla birlikte azalmakta ve bu azalma, bozulmuş mitokondriyal fonksiyon ve artmış hücresel stres ile ilişkili olup bunların hepsi biyolojik yaşlanma süreçleriyle bağlantılıdır.

 

NAD besinlerden kolayca elde edilecek bir molekül değildir. Mevcut kanıtlar, NAD+ seviyelerinin geri kazanılmasının mitokondriyal sağlığı ve metabolik direnci destekleyebileceğini göstermektedir. NAD+ takviyesinin insanlarda yaşlanmayı yavaşlattığı veya yaşam süresini uzattığına dair kesin bir klinik kanıt yoktur.

 

Tek başına bir yaşlanma karşıtı müdahale olarak değil, uzun ömür ve sağlıklı yaşam için metabolik destek olarak düşünülmelidir.

 

NAD’ın kendisi besinlerden önemli ölçüde emilemez. Belli formlardan sentezlenebilir ama bu da yeterli olmayabilmektedir. Bu yüzden dışarıdan takviye olarak alımında hekim önerisi ile ilerleyebilirsiniz.

Sağlıklı Günler Dilerim.