Yenileniyor
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyon
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • K.Maraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
BIST 2,008
DOLAR 13.85
EURO 15.67
ALTIN 797.98

Psikoterapi nedir482 defa okundu

kategorisinde, 26 Ağu 2019 - 11:58 tarihinde yayınlandı
Psikoterapi nedir

Psikoterapi, ruh sağlığı uzmanları tarafından uygulanan duygu, düşünce ve davranışlar üzerinde sorunların çözümünü hedefleyen bir tedavi şeklidir. Psikoterapiye dair birçok yanlış inanış bulunmaktadır. Çoğu zaman sohbet olarak algılanmaktadır. Birçok kişi arkadaşıyla yaptığı sohbetin psikoterapiye eş olacağını düşündüğünden psikolojik destek almaktan kaçınmaktadır. Ancak psikoterapi, birçok bilimsel paradigmayı içerisinde barındıran, sistematik olarak ilerleyen, kişiye ve probleme özgü tasarlanan bir yaklaşımdır. Tüm bu nitelikleriyle arkadaşla yapılan sohbetten ayrışmaktadır. Her birey paylaşmaya, anlatmaya ihtiyaç duymaktadır. Bu insan olmanın getirisidir. Bu nedenle arkadaşlarımızla paylaşıyor olmak da bizim için elbette iyileştirici bir unsurdur. Çünkü yalnızlık ruh sağlığının en büyük düşmanlarıdır. Ancak arkadaşlarımız kimi zaman objektif olamayabilmekte, bizi uzun süreli dikkat vererek dinleyememekte, sorunlarımızın çözümüne çözüm bulamamaktadır. Burada ise devreye psikoterapi süreci girmektedir.

         Psikoterapi, çoğu zaman kişisel gelişim, koçluk, danışmanlık gibi alanlarla karışmaktadır. Psikoterapi, ruh sağlığı profesyonellerinden başka kimsenin uygulama yetkinliğine sahip olmadığı bir alan olduğundan tüm bu alanlardan ayrılmaktadır. Psikoterapi uygulayabilmek için psikiyatrist veya klinik psikolog olmak gerekmektedir. Bunun üzerine çeşitli eğitimlerini tamamlamış olmak, süpervisyon sürecini tamamlamış olmak psikoterapi yapabilme yetkinliğini destek aldığınız uzmana kazandırmaktadır.

         Bireylere, çiftlere ve gruplara uygulanan psikoterapide kişiye doğrudan yönlendirme yapılmamaktadır. Yalnızca çocukla çalışırken ebeveynlere yönlendirme yapılmaktadır. Onun haricinde psikoterapi türlerinin hiçbirinde doğrudan müdahale söz konusu değildir. Birçok kişi psikolog desteği almaya karar verdiğinde sorunları için destek aldığı kişinin yönlendirme yapacağını, onun yerine karar vereceğini düşünmektedir. Bu düşüncelerle psikologa/psikiyatriste başvuran kişiler ise yönlendirme olmayacağını duyduklarında hayal kırıklığına uğramaktadırlar. Ruh sağlığı uzmanını yol arkadaşınız gibi düşünebilirsiniz. Birlikte yola çıktığınızı, karanlık yollarda size fener tutan ve önünüzü görmenize yalnızca bir ışık sayesinde yardımcı olan bir yol arkadaşı gibi düşünmek psikoterapi sürecini en iyi şekilde tanımlayacaktır. Doğrudan size empoze edilen fikirler yerine sizin doğruyu, yanlışı kendinizin görmesini sağlayan bir süreç içerisinde olacaksınızdır.

        Psikoterapide amaç, kişiyi rahatlatmak, mutlu hissettirmek, hafifletmek, pozitif hale getirmek değildir. Psikoterapi, bu nokta da kişisel gelişim alanlarından ayrılmaktadır. Psikoterapide ve sonrasında kendinizi üzgün, huzursuz hissedebilirsiniz. Ancak sorunun çözümü bu hislerde de olabilmektedir. Gerçekliği hissetmek, gerçeğin içinde olmak en büyük iyileştirici faktördür. Bu hisleri seans anında ruh sağlığı uzmanıyla birlikte de hissedebilir ve yaşayabilirsiniz. Ortak bir paylaşım söz konusu olabilir.

          Ruh sağlığı konusunda destek almak, eskiden olduğu gibi tabu olmaktan çıkmıştır. Birçok kişi psikoterapiye başvurmaktan çekinmemektedir. Ancak hala daha psikoterapiye başvururken utanan, yanlış olduğunu düşünen, toplum tarafından dışlanacağını varsayan birçok kişi bulunmaktadır. Psikoterapi, kişinin üstesinden gelemediği sorunlarını uzman kişiyle birlikte çözmesi için çıktığı yoldur. Grip olan kişinin doktordan destek alıp ilaç kullanmasu ne kadar normal bir konuysa ruh sağlığından endişelenen kişinin de psikologtan destek alıp psikoterapiye başlaması o kadar normaldir.

Buse Başköylü

Klinik Psikolog

Haber Editörü : Tüm Yazıları
Uzman Klinik Psikolog Buse Başköylü, Edirne doğumludur. Lisans eğitimini İzmir Üniversitesi Psikoloji bölümü üzerine tamamlamıştır. Lisans eğitimi boyunca Toplum Ruh Sağlığı Merkezi, Amatem, Psikiyatri Servisleri ve anaokullarında gönüllü olarak staj yapmıştır. Lisans eğitiminin ardından İstanbul Esenyurt Üniversitesi’nde klinik psikoloji yüksek lisansına başlamıştır. Yüksek lisans eğitimini tamamlarken Edirne’de özel eğitim ve rehabilitasyon merkezinde 2 yıl boyunca çalışmıştır. Yüksek lisans eğitimini başarıyla tamamlamış, ardından kısa süreli olarak özel bir okulda üniversite sınavına hazırlanan öğrencilerle sınav kaygısı üzerine seanslar yürütmüştür. Aynı zamanda Edirne’de özel bir aile danışmanlık merkezinde psikoterapi hizmeti vermiştir. 2019 yılında Edirne’de Psikolina Psikolojik Danışmanlık Merkezi’ni kurarak bireylere, çiftlere, çocuklara ve ailelere psikoterapi hizmeti vermeye başlamıştır. Aldığı Eğitimler; Bilişsel Davranışçı Psikoterapi,Çocuk Merkezli Oyun Terapisi,Deneyimsel Oyun Terapisi,Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi, Evlilik ve Çift Terapisi ,Wisc-r Zeka Testi, Denver Gelişimsel Tarama Testi, Çocuklarda Objektif Tarama Testi, Travma ve Yas Eğitimi, Mmpi, Moxo Dikkat Testi
YORUM YAZ