Arama

Diyet


ENDOMETRİOZİS (ÇİKOLATA KİSTİ)’TE BESLENMENİN ÖNEMİ

ENDOMETRİOZİS (ÇİKOLATA KİSTİ)’TE BESLENMENİN ÖNEMİ

Endometriozis; kadınların fiziksel, duygusal ve sosyal refahını önemli ölçüde etkileyen kronik, östrojene bağlı bir inflamatuar hastalıktır. Endometriozis ile ilişkili altta yatan inflamasyon ve hormonal dengesizlikleri ele alan tamamlayıcı stratejiler oldukça önemlidir.

1 yıl önce
ad image
KARBONHİDRAT TÜKETİMİNİN BİLİŞSEL İŞLEV ÜZERİNDEKİ ROLÜ NEDİR?

KARBONHİDRAT TÜKETİMİNİN BİLİŞSEL İŞLEV ÜZERİNDEKİ ROLÜ NEDİR?

Doğru ve sağlıklı beslenme, beynin düzgün gelişimi, işleyişi için hayati önem taşımakta ve ruh halimiz ile birlikte düşünme süreçlerini doğrudan etkilemektedir.

1 yıl önce
GEBELİK ÖNCESİ YAŞAM TARZINIZI NASIL DEĞİŞTİRMELİSİNİZ?

GEBELİK ÖNCESİ YAŞAM TARZINIZI NASIL DEĞİŞTİRMELİSİNİZ?

Gebe kalmadan önce anne için sağlık risklerinin belirlenmesi ve değiştirilmesi, beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile mümkündür. Gebe kalmadan önceki kontrollerin anne ve yenidoğanın hastalıklara yakalanma ve ölüm riskinde önemli ölçüde azaltma potansiyeli vardır.

1 yıl önce
OBEZ BİREYLERDE KİLO KAYBINDA İSKELET KASININ ÖNEMİ

OBEZ BİREYLERDE KİLO KAYBINDA İSKELET KASININ ÖNEMİ

Obezite nedenleri karmaşık ve çok yönlüdür. Obezitede çeşitli tedavi yaklaşımları olmakla birlikte kişilerin kilo kayıpları ve bu tedavi yöntemlerine tepkisi de farklı olmaktadır.

1 yıl önce
BAĞIRSAK MİKROBİYOTASI VE KOLOREKTAL KANSER ARASINDAKİ ETKİLEŞİM NEDİR?

BAĞIRSAK MİKROBİYOTASI VE KOLOREKTAL KANSER ARASINDAKİ ETKİLEŞİM NEDİR?

Kolorektal kanser Dünyada en yaygın kanser türlerinde 4. sırada yer almaktadır. Çevresel ve genetik oluşumlar kolorektal kanser risk faktörleri arasındadır. Sigara tüketimi, obezite, aşırı alkol tüketimi, kırmızı ve işlenmiş etlerden zengin bir beslenme, düşük lif ve düşük kalsiyum alımı, Batı tarzı...

1 yıl önce
KISITLAYICI DİYETLER SİZİ ÜZÜYOR OLABİLİR

KISITLAYICI DİYETLER SİZİ ÜZÜYOR OLABİLİR

Kısıtlayıcı diyet; yetersiz beslenme veya temel besinlerden yoksunluk olmadan, ortalama günlük kalori alımını tipik veya alışılmış olanın altına düşürmek anlamına gelmektedir.

1 yıl önce
MENAPOZ SONRASI DÖNEMDE MANGO TÜKETİMİNİN KALP SAĞLIĞINA ETKİSİ

MENAPOZ SONRASI DÖNEMDE MANGO TÜKETİMİNİN KALP SAĞLIĞINA ETKİSİ

Postmenopoz (menopoz sonrası), bir kişinin menopozdan çıktığı ve en az 12 ay boyunca adet döngüsünün olmadığı zaman dilimini ifade etmektedir.

1 yıl önce
PREDİYABETLİ KİŞİLERDE KURUBAKLAGİL TÜKETİMİNİN FAYDALARI NELERDİR?

PREDİYABETLİ KİŞİLERDE KURUBAKLAGİL TÜKETİMİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Prediyabet (gizli şeker) kişinin kan şekeri düzeyinin normalden yüksek olmasına karşın diyabet tanısı koymaya yeterli yükseklikte olmaması durumu olarak tanımlanmaktadır.

1 yıl önce
TARÇIN TÜKETİMİ İLAÇLARLA ETKİLEŞİM SAĞLAR MI?

TARÇIN TÜKETİMİ İLAÇLARLA ETKİLEŞİM SAĞLAR MI?

Tarçın, dünyadaki en eski ve en yaygın kullanılan baharatlardan biridir. Esas olarak Cinnamomum verum ağacından elde edilmiştir.

1 yıl önce
VEGAN BESLENMENİN YAŞLILARDA KAS GELİŞİMİ ÜZERİNE ETKİLERİ NELERDİR?

VEGAN BESLENMENİN YAŞLILARDA KAS GELİŞİMİ ÜZERİNE ETKİLERİ NELERDİR?

Bitki bazlı diyetler iskelet kas kütlesinin korunması ve ilerleyen yaşla birlikte fiziksel performansı destekleyici aynı zamanda kas kütlesi, güç ve işlevin ilerleyici kaybıyla karakterize bir durum olan sarkopeni bağlamında, önemli bir tartışma noktasıdır.

1 yıl önce
CİLT YAŞLANMASINDA ANTİOKSİDANLARIN ROLÜ NEDİR?

CİLT YAŞLANMASINDA ANTİOKSİDANLARIN ROLÜ NEDİR?

Cildimiz dış dünyayla temas halinde olan insan vücudunun en büyük organıdır. Vücut ısısı düzenlemesi, mekanik bariyer, duyusal aktivite cildimizin işlevlerinden sadece birkaçıdır.

1 yıl önce
YÜKSEK TANSİYONDA NASIL BESLENMELİSİNİZ?

YÜKSEK TANSİYONDA NASIL BESLENMELİSİNİZ?

Yüksek tansiyon Dünya genelinde yetişkinlerin %30’undan fazlasını etkilemektedir.

1 yıl önce
KAFEİN TÜKETİMİNİZİ AZALTMAK İÇİN NELER YAPMALISINIZ?

KAFEİN TÜKETİMİNİZİ AZALTMAK İÇİN NELER YAPMALISINIZ?

Kafein; kahve çekirdekleri, çay yaprakları ve kakao çekirdekleri dahil olmak üzere birçok bitkide doğal olarak bulunmaktadır.

1 yıl önce
ad image
YAĞ VE ŞEKER ORANI YÜKSEK BESLENME TARZININ BİLİŞSEL İŞLEV ÜZERİNE ETKİLERİ

YAĞ VE ŞEKER ORANI YÜKSEK BESLENME TARZININ BİLİŞSEL İŞLEV ÜZERİNE ETKİLERİ

Batı tarzı beslenme (doymuş yağ ve rafine karbonhidratlar açısından zengin)’nin obezite, metabolik ve kardiyovasküler bozuklukların gelişimine ve ayrıca bazı kanser türlerine yol açtığı uzun zamandır bilinmektedir. Kanıtlar bu beslenme tarzının bilişsel bozukluklar ile ilişkilendirilmeye başladığını...

1 yıl önce
DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİ BELİRTİLERİ NELERDİR?

DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Demir eksikliği kanda yeterli demir olmadığında yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi vb. belirtiler ile ortaya çıkmaktadır.

1 yıl önce

ad image
Troiabilisim.com ©